JAKARTA - Dalam dunia kecantikan yang terus berkembang, inovasi tak lagi berhenti pada serum atau masker wajah. Kini, tren baru muncul dengan konsep menarik: skincare yang bisa dimakan. Sea moss atau lumut laut menjadi bahan utama yang tengah viral di media sosial, terutama di TikTok dan Instagram. Banyak beauty influencer memamerkan kulit glowing dan lembap setelah rutin mengonsumsi suplemen berbahan sea moss.

Fenomena ini tak hanya menjadi ajang pamer hasil, tapi juga menggambarkan pergeseran besar dalam cara orang merawat kulit.
Jika dulu skincare hanya digunakan dari luar, kini perawatan kulit dari dalam tubuh mulai menjadi fokus utama.

Apa Itu Sea Moss dan Mengapa Jadi Tren?

Sea moss, dikenal juga sebagai Irish Moss, merupakan jenis ganggang merah yang tumbuh di laut.
Tanaman ini kaya akan mineral penting seperti seng, magnesium, yodium, vitamin A, E, dan K, serta omega-3 yang dibutuhkan tubuh.
Kandungan nutrisinya yang tinggi membuat sea moss sering dijuluki sebagai superfood dari laut.

Dalam pengobatan tradisional Karibia, sea moss telah digunakan selama berabad-abad untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.
Kini, berkat pengaruh media sosial, manfaatnya kembali mencuri perhatian para pecinta kecantikan di seluruh dunia.
Produk berbahan sea moss pun bermunculan, mulai dari gel, masker, serum, hingga suplemen berbentuk jelly dan smoothies.

Manfaat Sea Moss untuk Kecantikan Kulit

Bukan tanpa alasan sea moss disebut-sebut mampu membuat kulit tampak glowing dan sehat.
Ketika dikonsumsi secara rutin, kandungan nutrisinya dapat membantu meningkatkan kelembapan kulit,
mengurangi jerawat, serta menenangkan peradangan yang sering muncul akibat stres atau perubahan hormon.

Sea moss juga memiliki kolagen alami yang membantu menjaga elastisitas kulit agar tetap kencang dan halus.
Selain itu, kandungan antioksidannya bekerja untuk melawan radikal bebas dan memperlambat tanda-tanda penuaan dini.
Dengan detoksifikasi alami yang dihasilkan, kulit pun tampak lebih bersih, segar, dan bercahaya dari dalam.

Bagi yang memiliki kulit sensitif, sea moss juga bisa digunakan sebagai bahan masker alami.
Gel sea moss dipercaya mampu menenangkan iritasi sekaligus menghidrasi kulit tanpa meninggalkan rasa lengket.

Skincare yang Bisa Dimakan: Inovasi atau Sekadar Gimmick?

Konsep “skincare you can eat” memang terdengar seperti tren viral sesaat,
namun banyak yang percaya bahwa sea moss membawa perubahan nyata bagi kulit.
Banyak influencer kecantikan yang membagikan pengalaman mereka setelah rutin mengonsumsi sea moss selama tiga minggu.
Hasilnya, kulit tampak lebih halus, jerawat berkurang, dan warna kulit menjadi lebih merata.

Beberapa merek kecantikan bahkan meluncurkan sea moss jelly dan smoothie collagen booster
yang diklaim mampu memberi efek serupa seperti penggunaan skincare topikal.
Kandungan vitamin dan mineral di dalamnya membantu menutrisi kulit dari dalam,
membuatnya tampak cerah alami tanpa perlu banyak produk tambahan.

Namun, para ahli mengingatkan bahwa hasil setiap orang bisa berbeda.
Manfaat sea moss tetap bergantung pada gaya hidup, pola makan, dan rutinitas perawatan kulit masing-masing individu.

Amankah Mengonsumsi Sea Moss Setiap Hari?

Secara umum, sea moss aman dikonsumsi selama dalam batas wajar.
Namun, kandungan iodine (yodium) yang cukup tinggi dapat menimbulkan masalah jika dikonsumsi berlebihan.
Mereka yang memiliki gangguan tiroid atau sedang hamil sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Selain itu, penting untuk memastikan bahwa sea moss yang dikonsumsi berasal dari sumber yang bersih dan terpercaya.
Ganggang laut yang tumbuh di perairan tercemar bisa mengandung logam berat yang berbahaya bagi tubuh.
Karena itu, selalu pastikan produk yang digunakan telah melewati proses uji keamanan.

Tren Kecantikan yang Menyatu dengan Gaya Hidup Sehat

Tren sea moss tidak hanya tentang kecantikan, tetapi juga gaya hidup yang lebih sadar akan kesehatan.
Orang kini mulai memahami bahwa kulit sehat berasal dari tubuh yang sehat pula.
Dengan mengonsumsi makanan kaya nutrisi seperti sea moss, tubuh mendapatkan manfaat ganda —
meningkatkan vitalitas dari dalam sekaligus memperbaiki kondisi kulit secara alami.

Perubahan ini menunjukkan bagaimana tren kecantikan modern bergerak ke arah yang lebih holistik.
Tidak cukup hanya mengandalkan skincare luar,
banyak orang mulai menyeimbangkan perawatan dengan asupan yang mendukung kesehatan tubuh dan kulit.

Kesimpulan: Bukan Sekadar Tren Viral

Meski awalnya muncul dari media sosial, tren sea moss ternyata memiliki dasar ilmiah dan manfaat nyata.
Kandungan mineralnya yang melimpah menjadikan bahan ini populer di dunia kecantikan dan kesehatan alami.
Dengan konsumsi yang tepat, sea moss bisa membantu menjaga kulit tetap lembap, elastis, dan bercahaya.

Namun, seperti halnya suplemen lainnya, keseimbangan tetap menjadi kunci utama.
Gunakan dengan bijak dan kombinasikan dengan pola makan sehat serta gaya hidup aktif.
Dengan begitu, manfaat sea moss bisa dirasakan maksimal tanpa risiko berlebihan.

Bagi kamu yang sedang mencari cara alami untuk mendapatkan kulit glowing dari dalam,
sea moss bisa menjadi pilihan menarik untuk dicoba bukan sekadar tren, tapi bagian dari perawatan diri yang lebih menyeluruh.